Mo fa'ailoga suau'u olive ma fa'atau tele, o le filifilia o le afifi sa'o e taua tele i le tau o oloa ma le fa'atauva'a maketi. O la matou fagu suauʻu olive sikuea 250ml e tuʻufaʻatasia faʻatinoga ma tufuga matagofie, ma avea ai ma filifiliga sili.
E tusa ai ma tulaga lelei o oloa, o le mamanu fagu sikuea e faʻafouina. A faatusatusa i fagu lapotopoto masani, e sefe ai le 30% o le avanoa e teu ai ma matua fa'aitiitia ai tau o felauaiga, ose tau autu-sefe mo tagata fa'atau. O le fagu suauu olive sikuea 250ml e ofoina atu le tele o mea lelei.
Muamua, o le faʻatulagaina o fagu sikuea e sili atu ona masani, faʻaoga lelei le faʻaoga avanoa.
Lona lua, mai se va'aiga mautu, o le fausaga sikuea e fai si mautu ma e le mafai ona fa'asolo.
E le gata i lea, o le mamanu fagu sikuea e faafaigofie ai le lolomiina ma le faailogaina. O le fagu faatafafa e fausia ai se fa'aaliga faigofie ma fa'aonaponei, fa'atasi ai ma aga fa'aonaponei.
Ole lapo'a 250ml lapo'a fa'ato'a lelei mo aiga laiti ma meaalofa, fesoasoani i fa'ailoga e fa'alautele a latou sea maketi. O a matou fagu suauu olive e fai mai mea'ai-mata'eta'e borosilicate, e ofoina atu ai mea e sili ona lelei e pupuni ai le malamalama ma le okesene, e fa'asao ai le mama ma le aoga o lau suauu olive. O luga lamolemole e mafai ai ona lolomi aganu'u e fa'aleleia atili ai le fa'ailoga.
O la matou gaosiga o lo'o fa'aalia ai le fa'atonuga lelei. O fagu ta'itasi e faia se fa'agasologa 560-tikeri fa'atosina e fa'aleleia atili ai a'afiaga ma fa'aitiitia le fa'aleagaina o felauaiga. Mulimuli ane, e faia se su'ega fa'apolofesa leak-e mautinoa ai le 100% fa'amaufa'ailoga.
I le avea ai ma se tagata gaosi poto masani, matou te ofoina atu fetuutuuna'i fa'avasegaga fa'apitoa ma -taimi taimi. O la matou fagu suauu olive sikuea 250ml o lau paaga sili lea e faʻaleleia ai le faʻatauvaʻa o lau oloa. Fa'afeso'ota'i i matou i aso nei e fa'atalanoaina le galulue fa'atasi ma tatala nisi fofo afifi e fetaui ma ou mana'oga!
